甲减乏力，不用喝黄芪，这12种食物也能补气，浑身有劲！
甲减的人啊，说话都没劲儿，所以不是他们不爱搭理人，就是乏力，
就像那皮球，里面缺气了，弹不起来了，你看那小孩，蹦蹦跳跳，就是气血充足，
中医上来说，甲减乏力，一般都是气血虚了，
甲减的病机，多数是脾肾阳虚，脾肾的阳气都不足。
气虚了，血就也虚，气和血，相互依存，气能行血，摄血，血能生气、载气。
那怎么补气血呢，这12种食物，可以补益气血，可以尝试：
驴肉、腰果、黑豆、黑米、枸杞、山药，能补肾阳；
羊肉、生姜、桂圆，温脾阳；红枣、桑葚、龙眼肉，能补血。
但甲减代谢低，每次别吃多，吃多不消化，
要是你正在被甲减困扰，
可以留言，忙碌的工作之余，我会认真来帮大家解答。#甲减##桥本氏甲减##中医健康#
黄其金
谢谢分享 马上试试
暴徒 回复 10-16 20:17
不要听他胡说！甲减吃优甲乐就行！我那年就是浑身浮肿，脱皮，乏力，关节疼，心包积液，还老瞌睡，没精神，累，打呼噜，胖了二十斤，说话口齿不清！就是吃优甲乐恢复的！