没有天生的睡渣！用对方法，哄睡只需5分钟

要说带娃最难的，就是哄睡 来回走、萝卜蹲、嘘~嘘声、飞机抱 好不容易哄睡了，一沾床，落地醒 独自带睡渣大宝熬了一年半，慢慢的也积累了很多经验 总结了0-6月龄快速哄睡的方法供参考 . ⭕抓住睡眠信号是关键 千万不要认为宝宝“睁着眼睛就是不困”“不睡，逗他玩” 宝宝困过头不会自己睡着，会很难哄！当出现早期睡眠信号，就需要开始哄睡啦~ ✅早期睡眠信号（有点困了） 第一次打哈欠、揉眼睛、皱眉；行动放缓、发呆、蹬腿 ✅中期睡眠信号（很想睡觉） 频繁打哈欠、揉眼睛、摇头晃脑；揪耳朵、吃手、哼唧；抱着时打挺 ✅后期睡眠信号（困过头了） 手足乱舞、不受控制；不停揉眼睛、揪头发；躁动不安、哭闹不止 . ⭕亲测有用的新生儿哄睡方法 抱宝宝坐在固定位置→开始喂奶→喂一半先拍嗝，减少吐奶情况→喂奶结束后竖抱拍嗝，同时发出嘘嘘声→拍嗝后，将宝宝放床上，一手握住宝宝双手，一手压在宝宝屁屁上，同时轻拍屁屁和后背直到睡着 我是剖腹产，说实话，弯着腰拍拍时间一长，我腰背就痛得厉害。带大宝的时候，到他一岁多，我每天半夜都会痛醒。后来生二胎的时候，朋友送了一个哄睡神器给我--织梦月球新生儿拍拍鲸，真的很省妈！ 它自带了三首白噪音，模拟宝宝在妈妈肚子里的白噪音环境，安抚宝宝情绪，再也不用我“嘘”到气短！有时候我也会录下我的“嘘~嘘~”声，或者录一首儿歌循环播放~ 鲸鱼小尾巴调好角度，就能给宝宝轻柔拍拍。每次二宝吃饱后，裹着襁褓，几分钟就能被小鲸鱼拍拍哄睡。 而且拍拍鲸还会自动监测宝宝哭声，一听到宝宝有动静，就会自动拍拍哄睡~ 现在二宝一岁多了，晚上也喜欢抱着小鲸鱼睡觉~ . ⭕2-3月，肠胀气阶段 我家宝宝25天左右开始的肠胀气，突然就屁多、肚子鼓鼓的，睡觉变得不安稳 应对肠胀气，一定要规律喂养，喂奶后拍嗝。不能一哭就喂奶，只会加剧胀气！ ✅分享几个亲测有用的排气方法： 1.真香坐姿，宝宝每次都会噗噗排气 2.敷热水袋：用储奶袋装45℃温水，隔着衣服敷在腹部。真香坐姿的时候，可以同时给宝宝敷热水袋，宝宝会舒服得睡着~ 3.排气操：踩单车动作、屈膝动作，每次都会打屁 4.多趴：白天大人看着的时候，让宝宝多趴，趴着睡觉也可以。如果宝宝趴床上睡不好，也可以趴大人身上睡 . ⭕还有4-6月宝宝哄睡，具体看图~