宝宝1岁后饭菜就要加盐？否则没力气？ 根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的婴儿不需要额外吃盐。那1岁后，如果宝宝还能接受无盐食物，就不用刻意添加。 家长可以秉持一个原则：能晚添加就晚添加，越晚越好！如果发现宝宝对食物的兴趣降低，可以在1岁后少量添加盐。当然，不吃盐不等于万事大吉，还有一些“隐形盐”在等着宝宝。 “隐形盐”混入了糖等其他调料，可能尝起来并不是咸的，但却含有很多的钠。一不小心，宝宝就“盐”值爆表。所以，家长一定要仔细看食物的成分表。
宝宝1岁后饭菜就要加盐？否则没力气？ 根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的婴
DrKing科学家庭育儿
2023-06-13 17:01:21
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