减肥真的就是要不吃吗？两个鸡蛋的能量也不算太高，多动一点就可以消耗了，不过，如

蒋济评健康 2023-03-19 17:34:31

减肥真的就是要不吃吗？两个鸡蛋的能量也不算太高，多动一点就可以消耗了，不过，如果想要减肥，还真要对自己狠点儿，在营养均衡的前提下，减少摄入量是必须的！“管住嘴迈开腿”是没有错的

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蒋济评健康

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