#苗药养生# ① 常常梳头，整个春天都「生发」
头为诸阳之会，梳头，生发（生头发），也是生发（阳气生发）。刺激头皮可以很好的疏利气血、通达阳气，当你感觉疲倦，睁不开眼，两眼昏花的时候就可以梳梳头，阳气一足，头脑马上清醒了。
春天我们这样来梳头：
①以头顶百会穴为中心，向四周放射性梳头；
②然后从前发际向后发际梳，
③最后从太阳穴区向耳后梳，这样每个方向梳20~30下，梳完感觉头脑发热，甚至脸上都热起来，这说明气血通了，往上走了，人自然就变得清醒。
#苗药养生#①常常梳头，整个春天都「生发」头为诸阳之会，梳头，生发（生头发）
访旋谈健康
2023-02-15 22:46:45
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