#我眼中的大寒##健康回家指南##国医的精诚力量# 年底必买的5种缓解炎性反应的香料
1、姜黄被誉为“黄金香料”。 姜黄用于调节消化、缓解关节问题、调理生理期、缓解腹胀，甚至加强人体的整体能量以起到延寿的作用。
2、生姜对孕妇来说，生姜还是缓解恶心和呕吐的一剂良方。生姜可能有助于缓和类风湿性关节问题和骨关节问题患者的疼痛。
3、藏红花在许多文化传统中被当作草本方剂使用。对藏红花的研究发现，它可能有益于血压高、羊角风、抑郁症、帕金森病和阿尔茨海默病等多种疾病。
4、黑胡椒它的主要成分是胡椒碱研究表明，胡椒碱可能具有舒缓炎性反应的效力。 还具有止痛或镇痛特性。
5、肉桂。肉桂作为一种传统草本方剂已有数千年历史，目前已列入现代医级研究范畴。研究表明，肉桂可能在减少炎性反应方面发挥着不可或缺的重要作用。@微博健康 @健康公开课
