重新定义自律：不是对自己的惩罚。也不是受苦。是为了能持续体验人生快乐而在身体上必
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68%的文科博士生存在"选题反复推翻"现象。这一问题的根源在于，10年前人文社科
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中国文科博士群体呈现出规模小、占比低、增长缓慢的特征。根据教育部公布的《2023
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博士生在论文写作过程中面临的主要困难包括：研究瓶颈（75%）、时间管理（68%）
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