其实，不管是跑步、走路，还是通勤，选对鞋很重要，特别是那些带板的跑鞋，真不能通勤
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余迪的足球的文章
10斤减重目标已经完成，减重的关键还是管住嘴，效果特别明显！如果不管住嘴，顶多保
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想好600慢摇的，结果还是跑快了，542的配速和昨天一模一样！那啥，今天的朝霞很
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输多了，也不奇怪了！
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整个夏天都没跑过半马，天凉了些，终于下定决心跑一次「森半马」，比预期的6分配好了
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有啥想不开的呢！都不怕死了，还怕活着？
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敬畏生命！
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好久好久没跑过速度了，整个夏天都在佛系跑， 今儿差不多把自己拉爆了，总体跑得挺好
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![好久好久没跑过速度了，整个夏天都在佛系跑， 今儿差不多把自己拉爆了，总体跑得挺好，5 公里也PB了，就是3-4公里那段跑得不太好， 下次继续加油！#很瘦肚子的古法健身##严重低估了运动对人的改变##跑步[超话]##马拉松##青橙扶持计划# ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d4fd67f7c03502fb2f16df2cd250b066.jpg)
好久好久没跑过速度了，整个夏天都在佛系跑， 今儿差不多把自己拉爆了，总体跑得挺好，5 公里也PB了，就是3-4公里那段跑得不太好， 下次继续加油！#很瘦肚子的古法健身##严重低估了运动对人的改变##跑步[超话]##马拉松##青橙扶持计划#
好久好久没跑过速度了，整个夏天都在佛系跑， 今儿差不多把自己拉爆了，总体跑得挺好，5 公里也PB了，就是3-4公里那段跑得不太好， 下次继续加油！#很瘦肚子的古法健身##严重低估了运动对人的改变##跑步[超话]##马拉松##青橙扶持计划#
前阵子钱天一、何冰娇等人的安置费公示出来都有70多万，没想到刘翔居然50万都不到
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所以，接下来，耐克的代言费，你们还要「抢」吗？
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第三盘是有机会的，关键分、关键局、关键时刻，都没把握住，有点遗憾！
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回破回破！
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破破破，破破破，破破破！
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今天郑钦文的发球局打得都挺好啊！只要破对方一局，就有戏！
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是莱巴金娜发球太强，还是郑钦文接发欠好？
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今天似乎凉快了，跑起来都没有湿透了，裤子都没湿，15公里全程无补水，感觉还挺好！
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空调是必需品，夏天没空调真会中暑的！不看演唱会、不每天喝咖啡，对生活没有丝毫影响
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上个月多伦多站决赛，斯瓦泰克以6-2、6-3直落两盘击败莱巴金娜夺冠！这么看来，
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上个月多伦多站决赛，斯瓦泰克以6-2、6-3直落两盘击败莱巴金娜夺冠！这么看来，可不可以期待一下？#郑钦文vs莱巴金娜##郑钦文逆转震惊美网##莱巴金娜说跟郑钦文打是艰难的对决#
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