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年纪大了要忌口建议大家收藏 1、猪皮。 2、鸡蛋。 3、鱼肉。 4、

糖高最怕的 8种食物一、青椒。二、红薯。三、土豆。四、鸡蛋。

冬天四多吃四少吃四多吃 1、红薯。 2、牛肉。 3、白菜。 4、萝卜

减掉大肚腩分享4个小习惯一、晚餐8分饱。二、不吃零食。三、戒奶茶

糖高最怕的 8种食物一、豆腐。二、韭菜。三、冬瓜。四、裙带菜。

宁可不吃肉也要吃的10种蔬菜一、豆角。二、大葱。三、荠菜。四

中老年人要忌嘴五多吃四少吃 1、多吃豆腐。 2、多吃苹果。 3、多吃鱼

女人不想老得太快牢记三吃四不吃 1、不吃猪蹄（升糖快） 2、不吃红油抄手

120斤以上的人三多吃三少吃 1、少吃花生米 2、少吃炸鸡排 3、少吃

三多吃三少吃 1、猪皮要少吃。 2、汉堡要少吃。 3、披萨要少吃。

年纪大了要养骨牢记四吃四不吃 1、吃豆腐。 2、吃虾仁。 3、吃牛肉。

九要常吃九要少吃 1、常吃香蕉。 2、常吃花生。 3、常吃黄瓜。 4

年纪大了要忌嘴三多吃三少吃 1、少吃猪蹄。 2、少吃肥肉。 3、少吃炸

能不吃尽量不吃的6种食物一、香蕉。二、粽子。三、炸串。四、薯

能不吃尽量不吃的4种食物一、鸡爪二、皮蛋三、炸串四、凉皮

经常熬夜记得四吃四不吃 1、吃香蕉。 2、吃大枣。 3、吃银耳。 4

年纪大了要忌嘴三吃三不吃 1、吃豆腐。 2、吃菠菜。 3、吃海带。

老得慢的女人建议收藏 1、睡觉时用丝瓜络枕头，睡醒第二天皮肤会特别好。

增强免疫 4吃4不吃一、吃花生。二、吃大虾。三、吃橙子。四、吃

明日芒种建议三吃三不吃 1、吃香蕉。 2、吃丝瓜。 3、吃黄瓜。三

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