来康复的朋友，除了爱好运动，还有一种便是专项，比如跳舞。在广州店康复的小姑娘，1
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从蓉看健康的文章
运动康复 说到“谣言”，我之前常和你们说的，和康复相关的，像“伤筋动骨一百天”
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腰痛 【腰椎结构不同位置损伤】导致的腰部疼痛特征，常见的有以下4种分类：①椎间盘
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![记录一波上海静安门诊的培训时刻[并不简单]话说，过几天打算去上海巡店，目前上海的](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/492101e6b7d801d3cef63584d24ebac2.jpg)
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冰箱贴已经比冰箱贵了 借这个话题来聊聊，你们有没有买过很有特色的冰箱贴？来晒个图
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足踝疼痛盘点 【足踝结构详解】我们的足骨由26块骨组成——跗骨、跖骨、趾骨，这三
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作为康复师，在给大家进行功能障碍纠正性训练时，常常需要注意目标关节的稳定性。而维
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北京这天气也太突然了吧，我还以为就凉快几天，没想到下个星期直接降到4°🙉朋友们
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![假期这不过完了，收到了一份来自海拔4700米的“广告”[坏笑]我们广州店的一位患](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/cf05440815125a6d9696e054b2f4b836.jpg)
假期这不过完了，收到了一份来自海拔4700米的“广告”[坏笑]我们广州店的一位患
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运动康复 正经提问：你们如果蹲坑💩，蹲多久时间，腿会麻？[思考][思考]
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畸形审美背后的代价 【好看两年，还是健康三十年？】今天我们来聊聊——吸脂、瘦肩针
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随机聊聊，有没有一个习惯，你坚持了很多年？
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学到一条冷知识：婴儿可以同时呼吸和吞咽，但是成年人不行。（我猜刷到这一条的人，会
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肩周炎 肩周炎，热敷还是冰敷更有效？很多朋友在肩部疼痛时会纠结到底该用热敷还是冰
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骶髂关节炎 腰骶部疼痛，有说要放松牵拉的、有说要正骨复位的、有说要核心训练的，那
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随机来聊聊，你熬夜最深的一次，是做了什么？
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千万不要随便按摩肩颈 看看这张图，肩颈部位这么多神经、静脉和血管，一个不小心就会
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鞋 刚刚讲了踇外翻，再来看这个对比图——1905年《美国整形外科杂志》的一篇文章
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核心训练 不论是膝盖疼还是腰痛，增强核心都是非常关键的训练。但很多朋友没有了解清
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![在假期的尾巴上，打卡北京新开的33m自由潜泳池，水好人少池子大[坏笑][坏笑]自](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0ca020908a06e2ed2961325309c37021.jpg)
在假期的尾巴上，打卡北京新开的33m自由潜泳池，水好人少池子大[坏笑][坏笑]自
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