从身边故事说起 有位朋友，总觉得自己气血不足。看网上说红枣、桂圆补气血好，就每天
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阿阳养护科普的文章
睡前洗澡在伤命？中医劝你：做到这几点，才能 “养阴养心” 老周每天睡前都要冲个热
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不是年纪大才气虚？中医提醒：这 3 种习惯最伤元气，很多年轻人也中招 28 岁的
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男性开始衰老时的几个特征，4 处会变短、2 处会变长，来看 小区里常一起下棋的大
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晚上十点睡觉错了？医生苦劝：过了 60 岁，睡觉要尽量做到这 4 点 小区张大爷
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生活中的突发状况 走路时，突然膝盖 “软” 一下，这种经历大家应该都有过吧。就比
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红薯再次被关注！研究发现：糖尿病患者吃红薯时，多注意这 3 点 小区里张阿姨最近
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不管信不信，男性过 55 岁后，基本都有如下 7 个现状，要学会接受 小区里的张
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红薯立大功，医生发现：红薯对这些慢性病有好处，有钱没钱冬天都得常吃 冬日街头飘着
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柿子再次被关注！医生发现：常吃柿子的老人，身体或迎来3个变化 小区里的张大爷，每
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夏天总爱冒虚汗？老中医教你3个小动作，悄悄把气血补回来 一个月前，李阿姨来拿药，
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