上午完一小时普拉提，主要是针对骨盆、脊椎、四肢的灵活柔软与力量练习，练的时间微上
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念之夜谈娱乐的文章
早上需空腹抽血，为了避免人多排队，我睡饱饱了过来，大厅果然空了，不用排队闻浊气，
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烈日灼灼，炙烤着一切。暴汗吧，让汗水来得更猛烈些，顺便把脑子里进过的水也蒸发出来
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成都来的客人，第一站是先到张家界，原计划张家界大湘西玩四天，才两天就热得呆不住了
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真的，我建议什么湖北的、江西的、四川的、安徽的、江浙沪的、贵州的、两广的、云南的
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晚餐要接待从成都过来的客户，带着夫人和小女儿。这种来自自然风景资源丰富、人文、吃
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很羞愧的说，我当年学的专业居然是经管类，回头想想具体是学了个啥？好像已经很模糊。
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遛狗装扮。中老年人，不白也得防晒，不图变白，图个黑得均匀，别给我晒成地图了。要扮
遛狗装扮。中老年人，不白也得防晒，不图变白，图个黑得均匀，别给我晒成地图了。要扮
刚给我约好个运动，晚上就来个工作应酬，为什么每次都要这样和我原本薄弱至极的运动意
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今日开始恢复普拉提，才发现找不到夏天训练的衣服。唉，随便找套衣服先凑合一下，坚决
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穿衣这件事，年龄与颜色花色的关系没那么大，任何年龄，都可以穿各种颜色与花色。年龄
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昨天和今天都无人打扰状态，手机静音，不想接的电话不接，不必回的信息不回，躲在温度
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上午10点出门，也感觉热浪袭人，还好有风。怕热的人过夏天远比冬天痛苦，单是爱出汗
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清寒吹角，雁门关外，朔风怒卷黄昏。……西风肃杀，黄沙与落叶齐飞，落日黄昏，马铃与
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今日在家状态，大量的睡觉，睡饱饱太舒服了。家中没男人，没孩子，只有安静的自己和更
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遛狗10分钟，狗和人已经热到大汗淋湿，快中暑了，赶紧回家躺躺，是我和我狗太怕热吗
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来张写实的，然后，放下手机。
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图一：明月出天山，苍茫云海间。天山剑侠具象化。有了AI，小时候看武侠小说时的想象
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停不下来，完全停不下来，太上头了。这张也好喜欢呀，假装和小狗看了日出。
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惬意
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