今天又是各地跑马拉松的日子，我只能参加团跑，不过今天起得早，四点半就起来了，洗漱
今天又是各地跑马拉松的日子，我只能参加团跑，不过今天起得早，四点半就起来了，洗漱
铁马与冰河的文章
刚才穿鞋准备上班，老婆问我44号的鞋跟脚吗？我说不但不大还紧呢？前面舌头太长，不
刚才穿鞋准备上班，老婆问我44号的鞋跟脚吗？我说不但不大还紧呢？前面舌头太长，不
最近事情比较多，工作压力倍增，然后吸烟也多了，晚上经常咽痛咳嗽，想着戒烟，到了工
最近事情比较多，工作压力倍增，然后吸烟也多了，晚上经常咽痛咳嗽，想着戒烟，到了工
送完孩子看着阴天，天气预报下午和晚上有雨，是时候跑一圈了。 长距离跑步不适合在
送完孩子看着阴天，天气预报下午和晚上有雨，是时候跑一圈了。
长距离跑步不适合在
跟着抖音学炒菜，简单易学，孩子爱吃，幸福感满满，奖励自己一瓶青岛啤酒。 大葱烧
跟着抖音学炒菜，简单易学，孩子爱吃，幸福感满满，奖励自己一瓶青岛啤酒。
大葱烧
天气终归是热了，昨天中午看着头顶的烈日，试了试没敢去跑步。 今早起五点二十四醒
天气终归是热了，昨天中午看着头顶的烈日，试了试没敢去跑步。
今早起五点二十四醒
忽然发现，虽然流量限速了，看抖音视频很慢，但是看阿里网盘的视频却很顺畅。 想起
忽然发现，虽然流量限速了，看抖音视频很慢，但是看阿里网盘的视频却很顺畅。
想起
十年前办理的移动套餐，58元大客户流量不限量，但是15G后限速。 之前因为有联
十年前办理的移动套餐，58元大客户流量不限量，但是15G后限速。
之前因为有联
天气真是热了，下午跑必须挑有树荫的地方跑，不然皮肤会被晒黑。 其实今天是例行团
天气真是热了，下午跑必须挑有树荫的地方跑，不然皮肤会被晒黑。
其实今天是例行团
这头脑真是白费了，刚刚还在客厅拖地，结果看到地上有几根头发，我就放下拖把，去厨房
这头脑真是白费了，刚刚还在客厅拖地，结果看到地上有几根头发，我就放下拖把，去厨房
最近因为单位配发手机合约到期，单位不再供应话费，改由自己缴费。 并且在联通，移
最近因为单位配发手机合约到期，单位不再供应话费，改由自己缴费。
并且在联通，移
凌晨三点醒了。去了趟厕所，回来躺下却再也没睡着。 外面下着雨，气温有点低，我躺
凌晨三点醒了。去了趟厕所，回来躺下却再也没睡着。
外面下着雨，气温有点低，我躺
班前跑6公里，只想出出汗，清理一下口腔中的烟酒气。 工作压力有点大，我相信跑步可
班前跑6公里，只想出出汗，清理一下口腔中的烟酒气。
工作压力有点大，我相信跑步可
清明节带孩子出去踏青，华家口堤坝下面有成片的麦田和几块桃林，我们几乎每年都去。而
清明节带孩子出去踏青，华家口堤坝下面有成片的麦田和几块桃林，我们几乎每年都去。而
下午跑8公里，18度，有风，不是太热。 有几个同学在练跳远和跑步，他们步伐是真
下午跑8公里，18度，有风，不是太热。
有几个同学在练跳远和跑步，他们步伐是真
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