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#中医话养生[超话]# 这些食物里都藏着大量果糖1、水果南京医科大学附属逸夫医院

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#中医话养生[超话]# 被忽略的果糖，成了隐形的“尿酸杀手”对于尿酸而言，果糖无

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#中医话养生[超话]# 「枸杞泡水」到底灵不灵？科学研究证实：枸杞子不仅可以促进

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#中医话养生[超话]# 经常吃核桃，对身体有哪些好处？研究者认为，核桃蛋白中的色

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#中医话养生[超话]# 久坐，是离死亡最近的路，每天走够这个步数能抵消久坐的伤害

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#食养中原[超话]# 核桃的这些好处你别错过1.降低死亡风险，延长寿命一项研究在

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#食养中原[超话]#高尿酸在年轻人当中杀疯了，对人体有什么影响？主要什么原因造成

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#食养中原[超话]#每天吃核桃，能降低胆固醇水平2021年，一项发表于《循环》（

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#食养中原[超话]#吃辣椒真的会伤胃吗？辣椒具有“两面性”：吃对了有助健康，吃错

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#食养中原[超话]#祛湿第一豆白扁豆含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维

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#食养中原[超话]#街边摊用塑料袋套碗吃饭，对身体伤害有多大？塑料袋在高温下容易

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#中医话养生[超话]#我成为#中医话养生[超话]#超FUN啦[给你小心心] 发帖

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#食养中原[超话]#猪肉牛肉要少吃！Nature子刊：超20万人36年随访发现，

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#食养中原[超话]#营养师不吃的8种油1.椰子油2.棕榈油3.猪油4.羊油5.黄

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#食养中原[超话]#如何减少腹部脂肪堆积？1.增加蛋白质摄入：蛋白质有助于增加饱

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#食养中原[超话]#20国综合数据：食用肉类或可提升Ⅱ型糖尿病发病风险近日，剑桥

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#中医话养生[超话]#不同颜色葡萄，功效不同，别吃错了！1.紫色葡萄：富含花青素

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#中医话养生[超话]#生什么病，忌什么口，太全了，值得收藏生病了，忌口胜于良药！

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#中医话养生[超话]#爱好唱歌、玩乐器的人，容易健康长寿。

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#中医话养生[超话]#改善失眠的食物日常规律饮食对睡眠还是能起到一定的改善作用，

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