之前看到黑人陈建州突发心梗送医的新闻第一反应是懵的,他出了名的滴酒不沾,常年保持运动习惯,之前还晒过连续健身12年的打卡记录,体脂率常年维持在15%上下,连宵夜都很少碰重油重盐的。 后来看医生科普才知道,心梗的触发因素里,长期熬夜、工作连轴转的高压状态,甚至家族隐性心血管病史,都比单纯的饮食运动影响
之前看到黑人陈建州突发心梗送医的新闻第一反应是懵的,他出了名的滴酒不沾,常年保持运动习惯,之前还晒过连续健身12年的打卡记录,体脂率常年维持在15%上下,连宵夜都很少碰重油重盐的。
后来看医生科普才知道,心梗的触发因素里,长期熬夜、工作连轴转的高压状态,甚至家族隐性心血管病史,都比单纯的饮食运动影响