我国每年 457 万新发癌症患者，68.3% 确诊已是中晚期！其实恶性肿瘤来临前
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松尘谈科普生活的文章
秋冬天芋头卖爆了！软糯香甜还补营养，不少人天天吃。但医生提醒，这 3 种情况千万
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老一辈把猪油当养生宝，说一勺顶五副药！现在却有人喊它心脑血管杀手，吃了就堵血管。
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说骨质疏松的人一口菠菜都不能吃？纯属瞎扯！真正让骨头变脆、离骨折瘫痪越来越近的，
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半夜睁眼到天亮？越熬越累，白天昏沉没力气！医生偷偷分享 3 类 “助眠食物”，不
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天热出汗多，你是不是总腿软没劲儿？稍微动一动就累得慌，甚至抽筋？这可不是单纯累的
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还在纠结隔夜菜致癌？纯属瞎操心！多数剩菜只要存对完全安全。但有 3 样食物，隔夜
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走路突然不对劲？别只当腿脚老了！大脑萎缩可能先从走路露马脚，三种异常动作信号藏着
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你绝对想不到！不用花钱不用占地，每天踮脚几分钟，5 个健康惊喜主动找上门？很多人
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糖友别再瞎忌口！水果不是洪水猛兽，选对了反而帮你稳血糖。这份按科学标准排的清单，
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绿茶能辅助降压？别瞎喝！很多高血压患者跟风喝，反而让血压波动，甚至影响药效。这
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别等癌症找上门才后悔！有调查发现，55 岁前没沾这 4 种病的人，往后患癌几率可
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别等肝硬化才慌！喝酒时若有这 5 种反应，肝可能早受损了。很多人误当酒量差硬扛，
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肝硬化患者注意了！医生发现常吃南瓜，身体可能悄悄变好。这不起眼的蔬菜，竟能带来
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有些病不是突然来的，抑郁也不是。它出现前，身体早就喊痛了。只是你没听见，或者你听
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对心脏最好的三种肉，都是低脂高蛋白，医生建议，中老年可常吃 别再一听“吃肉”
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别再一听“吃肉”
一双看起来再普通不过的拖鞋，可能正在悄悄“伤害”你年迈的父母。最近，多位院士公开
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胃镜检查，真有那么恐怖吗？有人一听就吓得直摇头，说“这辈子都不想做一次”。可你知
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我二舅，六十出头，身子骨比我还硬朗，打麻将通宵不打盹，冬天洗冷水澡照样呼哧带喘地
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我二叔是那种能一边咳嗽一边抽烟还说“抽了才舒服点”的人。你要劝他戒烟，他就瞪你一
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