跑步并不会加快衰老，反而好处多多。适当跑步能增强身体耐力和免疫力，让身体更健康，
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岁月浮沉的文章
在职场受挫，我坚决不选择抱怨。抱怨就是职场成长的绊脚石。之前单位组织考试，有同事
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长期坚持跑步真能让生理年龄变年轻。哈佛大学医学院研究发现，长期中等强度有氧运动，
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金价上涨影响可不小。今年黄金涨势凶猛，截至10月17日累涨超64%，10月16日
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马刺队索汉和福克斯的空缺谁能填补呢？从马刺新签的球员来看，哈里森·英格拉姆和莱利
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黄金涨跌的门道可不少。美联储货币政策影响巨大，加息时，持有黄金机会成本上升，金价
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成年人正常睡眠时长因人而异。一般来说，18 - 20岁要8小时以上，21 - 3
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经常不吃晚餐不一定能瘦，还可能得不偿失。短期内体重或许会降，可一旦恢复正常饮食，
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新生儿的睡眠时间可真是个让人关注的事儿。一般来说，新生儿一天大部分时间都在睡，累
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黄金价格和美元指数的关系可太紧密了。金价长期与美元走势相反，虽说黄金ETF曾扰乱
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不同年龄段适宜睡眠时长差别还挺大。新生儿（0 - 3 个月）得睡 13 - 17
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黄金会涨到1500元/克吗？这还真不好说。10月16日，伦敦金现早盘突破4200
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一日三餐中最该少吃的就是晚餐。人体夜间进入休息状态，肠胃蠕动变慢，晚餐吃多了，肠
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10月18日晚，山西大同矿务局附近惊现乌鸦满天盘旋的奇景。据目击者说，乌鸦密密麻
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9月20日晚，阿拉伯航空的一架空客A320客机上演惊魂一幕。从意大利西西里岛卡塔
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据美媒报道，当地时间18日拜登自开始接受前列腺癌放射治疗后首次公开露面，他去常去
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《没出息》盗窃版太有创意了！本来《没出息》这首歌就靠轻快旋律成了网络热曲，唱出无
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最近金价那叫一个狂飙！10 月 17 日现货黄金价格首次升穿 4380 美元/盎
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断崖式降温真的来了！10 月 19 至 20 日，较强冷空气影响中东部。北方冷得
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美媒披露普京停火条件这事儿挺有看头。据美媒消息，在和特朗普的交流中，普京提出了结
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