看黄腿肠做了那个微基因的测试测出来她本来可以长多高，心痒痒的也去测了，果然没有长到我该长的身高，大虐！！！不过除了这个之外我还有好多别的收获诶，我是个种草型人格，简单来说就是刷到什么都想买，之前刷健康科普一直很混乱。今天说女生一定要补铁补钙，明天说咖啡伤胃要戒，后天又说抗氧化要多喝。每个说法都有道理，我就统统乱七八糟的补剂买起！这次测了微基因，发现居然这块报告数据都会有诶，拿到报告最大的感受不是 "原来我是什么体质"，而是：网上的科普讲的是一群人的平均值，而我自己的身体应该用自己的数据当参照。先说咖啡因。报告里我咖啡因代谢是中等。怪不得我喝霸王茶姬和星巴克都不会失眠，当时就感觉我好像对咖啡因不是很敏感，现在有数据了就不用靠自己事后感觉。几点喝、喝多少都可以更好的判断。不过乳糖代谢偏弱也印证了！比起拿铁我更适合喝特调或者椰奶基底的，怪不得喝纯牛奶容易胀气，以前总觉得是自己肠胃矫情，现在发现有些东西都是写在基因里的。营养需求这块更具体。你们看维 K 需求稍高，K2 就别叠加补剂过量；钙...
看黄腿肠做了那个微基因的测试测出来她本来可以长多高，心痒痒的也去测了，果然没有长到我该长的身高，大虐！！！不过除了这个之外我还有好多别的收获诶，我是个种草型人格，简单来说就是刷到什么都想买，之前刷健康科普一直很混乱。今天说女生一定要补铁补钙，明天说咖啡伤胃要戒，后天又说抗氧化要多喝。每个说法都有道理，我就统统乱七八糟的补剂买起！这次测了微基因，发现居然这块报告数据都会有诶，拿到报告最大的感受不是 "原来我是什么体质"，而是：网上的科普讲的是一群人的平均值，而我自己的身体应该用自己的数据当参照。先说咖啡因。报告里我咖啡因代谢是中等。怪不得我喝霸王茶姬和星巴克都不会失眠，当时就感觉我好像对咖啡因不是很敏感，现在有数据了就不用靠自己事后感觉。几点喝、喝多少都可以更好的判断。不过乳糖代谢偏弱也印证了！比起拿铁我更适合喝特调或者椰奶基底的，怪不得喝纯牛奶容易胀气，以前总觉得是自己肠胃矫情，现在发现有些东西都是写在基因里的。营养需求这块更具体。你们看维 K 需求稍高，K2 就别叠加补剂过量；钙...
![谁能告诉我榴莲鸡煲谁发明的，太香了[泪] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/45f8ea9ef8f68f1b8d106c73fb05438b.jpg)
