最近因为体检，发现胆固醇数据不太正常，有点焦虑，看到佟彤写的以下文字，就不紧张了
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努力安心自在的文章
佟彤写的《听身体的话》一书，告诉我们身体用各种信号提醒我们，问题出在哪里。 让我
佟彤写的《听身体的话》一书，告诉我们身体用各种信号提醒我们，问题出在哪里。
让我
气坏了，真的气坏了！ 辛辛苦苦敲了好几天，一千五百多字的笔记，今天打算接着往下写
气坏了，真的气坏了！
辛辛苦苦敲了好几天，一千五百多字的笔记，今天打算接着往下写
这本佟彤写的《听身体的话》一书，我看了三遍，有不少收获和启发。 她说“要重视身体
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她说“要重视身体
今天刷视频，看到一个75岁的老太太，有一个习惯，引起我的注意。 她这个习惯，就是
今天刷视频，看到一个75岁的老太太，有一个习惯，引起我的注意。
她这个习惯，就是
今晚心里堵得慌。 因为和老友打电话，说了一些事情，开心的，烦心的，一大堆，突然就
今晚心里堵得慌。
因为和老友打电话，说了一些事情，开心的，烦心的，一大堆，突然就
于东来经典语录。 ·一、人生与初心。 →1.生命在于释放而非修行：真正的幸福是状
于东来经典语录。
·一、人生与初心。
→1.生命在于释放而非修行：真正的幸福是状
今天，终于看到了夜空中最亮的星。 从七月开始，因为天气热，下午和晚上基本没有出过
今天，终于看到了夜空中最亮的星。
从七月开始，因为天气热，下午和晚上基本没有出过
在日常饮食中，我们应适当多吃一些有排毒功效的食物，比如燕麦、糙米、绿豆、冬瓜、苦
在日常饮食中，我们应适当多吃一些有排毒功效的食物，比如燕麦、糙米、绿豆、冬瓜、苦
骑车路过河边柳树，遇见一位七十来岁的大叔正在采摘柳叶。 我上前好奇询问，才知他摘
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我上前好奇询问，才知他摘
读完高级营养师王海玲编著的《每天清除癌细胞》一书，有以下收获，特做记录，分享给大
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在《癌症后这样吃我多活了十年》一书中写到： “据说，人的体温每降低一度，基础代谢
在《癌症后这样吃我多活了十年》一书中写到：
“据说，人的体温每降低一度，基础代谢
再次读完《癌症后这样吃我多活了14年》，对作者的做法特别认同，现梳理如下： 一、
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一、
这两天，看《女人会补才不老》一书，学会了做葛根粉粥，家人觉得还好喝。 书中介绍的
这两天，看《女人会补才不老》一书，学会了做葛根粉粥，家人觉得还好喝。
书中介绍的
今天气温最高将达到41度，一早起来就感觉不到凉快。 骑车经过河边，发现一群中年人
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骑车经过河边，发现一群中年人
重庆天气炎热，人气最旺的，就是游泳馆。 泳池边，小朋友在练习动作；泳池里，小朋友
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看完人民日报分享的7个高回报率好习惯，对照自查了一番，目前已经坚持做到4项，分别
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霞姐，心直口快藏不住事，善良坦荡却吃尽嘴快的亏。 生活里千人千性，有人心思缜密、
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小石一家四口第一次去避暑，去的是习水的水泊梁山小区。 他们是早早就去租好的房子，
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没想到，小时候喜欢和姐妹玩的“背坛子”游戏，居然是按摩手法里的“背法”，可以牵伸
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