从今天开始不拍睡了，自己入睡。要牵妈妈手睡觉。 记录小妞妞还很黏妈妈的日子。
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少咩年的文章
今天晚餐吃什么 自己下厨一点酒菜酱油焖海电鱼，酱炒钉螺，白灼皮皮虾，醋溜香肠娃娃
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时尚icon今秋穿搭抢先看
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做饭的时候瞥见头发有蓝雪花，一定是刚浇花的时候沾到了。想起前天我在运动，她在旁边
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一人超快手健康餐。🦐🥬🥩炒生菜，卤牛肉，虾，肉燕肉丸汤。虾煮糊了，是因为又
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早睡➕适量运动➕冥想➕化妆,😴💪🏽🧘🏽♀️💄中女补充精气神，身心充电的4件套！
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最近虽然很忙碌，但是状态有变好一些，最核心的要点是早睡了，十点多就睡了，睡眠一切的基础啊!!!!
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运动打卡 九月第11次 安娜30分钟手臂20分钟➕全身10分钟黑色背心那个太累了！！尤其P2臀桥卷腹，地狱动作！！但屁股的感觉很强烈！推荐有一定基础的去挑战一下，很爽！匆匆练完30分钟，开启忙碌的一天！！
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运动打卡 九月第10次 背。咔咔一顿拉！！！💪🏽💪🏽
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🎒早8晚4，放学还加班2小时大户外。特种兵圆🫡。 咔咔一顿练，晚上8点半就睡着了
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![今天早餐吃什么 朴实无华的早餐罢了🌯装逼，其实巨好吃，放了奶酪沙拉酱烧烤酱煎蛋煎香肠的菠菜卷饼，香哭了[捂嘴哭] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/53c9c8a537db34899b71b187cd89e325.jpg)
今天早餐吃什么 朴实无华的早餐罢了🌯装逼，其实巨好吃，放了奶酪沙拉酱烧烤酱煎蛋煎香肠的菠菜卷饼，香哭了[捂嘴哭]
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上幼儿园以后，让我最头疼的吃饭问题基本解决了。她吃的时候我就跑去洗碗，不看她吃，总能给我惊喜
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一起来吃健康减脂餐吧💪🏽
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