喝豆浆补雌激素？医生提醒：这类人喝多了易患乳腺病 清晨的厨房飘着豆香，磨豆机转得
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昌宇随心养护的文章
血糖正常≠没糖尿病？医生提醒：这种人最容易被忽略！ 体检单上“空腹血糖正常”的字
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医生发现：经常肩颈僵硬的人，心脏负担早已超标！ 揉完肩颈又僵住？多数人把这当成“
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科学家发现：蜂蜜水早上喝，竟比粥更伤胃？ 晨起一杯蜂蜜水，是不少人刻在骨子里的养
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晚上做梦太多不是压力大？中医：这是心血不足的信号 晚上一沾枕头就“放电影”，梦里
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每天吃水果对身体好？医生：不对时间吃，等于白吃 晚上十点，38岁的宝妈李姐才把孩
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老人频繁头晕，家属以为贫血，检查结果让全家崩溃 张阿姨最近总说脑袋发沉，站久了就
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红枣补气血？中医：这类体质吃了反而更虚！ “一日三枣，终身不老” 的俗语流传千年
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英国研究：每周喝三次浓茶，寿命或延长 7 年？关键在这物质 小区张大爷最近逢人就
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150 万人研究：常吃猪油的人，脑梗风险竟反而更低？ 西周时期就有 “脂用豕膏”
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睡得多的人更容易短命？中医：是心肾失交在作祟！ 农村老辈常说 “能躺着不坐着，能
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阿司匹林老药新用？中医：配这个食材，清血管效果翻倍 小区晨练的长椅上，总能听见长
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冠脉造影明明顺利结束，福建这位 62 岁大叔却在 8 小时后意外离世，医生复盘后
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女性快绝经时，会给你打 4 次 “招呼”，你若在 49 岁才出现，恭喜 难道更年
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早餐本是唤醒身体的 “能量开关”，为何有人吃着吃着就闯了生死关？42 岁女导游的
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前列腺开始癌变时，身体一般会给出暗示，别大意了，拖到中晚期！ 前列腺就像男性盆腔
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高血压吃肉：3 种肉坚决不碰，2 种肉可常吃，稳血压还能补营养 农村人过日子，顿
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医生多次劝告：一旦吃上甲钴胺，4 件事就不要做了，别害了自己 村里老人们常说 “
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家住福建的陈大叔今年 62 岁，六年来总被胸闷气短缠扰，尤其爬楼梯、干农活时，胸
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很多人觉得喝茶能养生，甚至能缓解泌尿系统不适，但前列腺增生患者大量喝茶真的有益吗
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