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现今自己也到了关心健康之时，才懂那些不显眼的小习惯挺关键，调养脾胃、宁心神安、滋养肾气，是不少爱养 生者常挂怀之事，今天，木子就来简单讲讲3个好用的长寿小动作，不用花钱也能做。好多人也经常做这三个动作，不过大部分...