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许宏林一日完成半马和阅读马拉松双赛
“一天两场马拉松”，听起来不可思议，我却在10月25日这天做到了。...跑到15公里时，小腿的酸胀感顺着肌肉纹路往上爬，真想慢下来走两步，可脑海里回响着“真正的耐力不是速度，是在绝望中保持节奏”，我咬着牙调整呼吸，把步幅放...
爱跑・2025南昌赣江半马这份“住行攻略”请查收
为让大家少走弯路、高效备赛，记者整理了一份聚焦“住宿+交通”的实用攻略，无论你是外地来昌的跑友，还是本地选手，提前摸清这些信息，...本次赣马领物时间分两天：10月31日（周五）9:00—18:00，11月1日（周六）9:00—21:00。...
周日“成马”开跑!最全出行攻略来啦→
将于10月26日（周日）鸣枪起跑 赛事途经市中心全部7个城区 各位跑友们准备好了吗？最新路线图 以及临时交通管控措施 一起来看看吧 为确保马拉松赛事的顺利进行 赛事期间，公安交管...还可从辅道转天晖路，走府城大道下穿隧道。...
帕金斯谈文班亚马:他走到哪座球馆都会爆满,自带票房价值
虎扑10月23日讯今日NBA常规赛，马刺125-92战胜独行侠。ESPN评论员肯德里克-帕金斯在节目中谈到了文班亚马，帕金斯表示：“他走到哪座球馆都会爆满，就像NBAYoungBoy的演唱会一样。他自带票房价值…到赛季结束时，我们或许会说...
绝地议和:哈马斯为何突然“服软”
当地时间3日晚间，哈马斯对美国总统特朗普关于加沙实现和平的“20点计划”做出正式回应： 原则上同意在“20点计划”的交换框架下释放所有在押以色列人质，并移交遇难者...然而，对于“20点计划”能走多远，国际社会不宜过于乐观。...
马走日，象走田，象有固定的点位，这谁都知道。但如果马跳在象位上，鹊占鸠巢，特别是
马走日，象走田，象有固定的点位，这谁都知道。但如果马跳在象位上，鹊占鸠巢，特别是与车有关联时，那可得引起重视了，一定有凌厉的刀法手段在酝酿，这盘残局就很典型地体现了这一特点。盘面上黑棋是双卒卡喉，侧面虎一步催杀...