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标签: 清炒山药

11月别只吃山药,它比山药更营养!钾含量极高,流汗多的人要多吃

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尤其是山药,作为一种药食两用的美食,深受大家喜爱,不管是炖汤、清炒还是蒸着吃,都别有一番风味。不过,今天要和大家聊的,可不是山药。这个季节,别只顾着吃山药了,还有一种美食,比山药更营养,它就是茨菇。可能很多人对...
中医鬼才倪海厦老师说:最养人的食物根本不是什么大鱼大肉、什么山珍海味。而是我们

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