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11月20日，沈阳药科大学抗衰老研究院正式揭牌。作为学校深化“政产学研用”协同创新的重要成果，该研究院将构建跨领域协同创新平台，着力推动抗衰老科研与产业发展。抗衰老研究院 将聚焦抗衰老机制研究、药物与健康产品研发、...

你还在为快速衰老而烦恼吗？不妨试试这7个方法，或可帮你踩下衰老的刹车键，重返年轻。hi，我是你身边的营养师王多。在说抗衰方法之前，先来跟大家说一说，一个会加速人体衰老的坏东西～“自由基”。自由基，也叫“游离基”，...

2025年5月29日，蔡秀军先生出席中国民族卫生协会抗衰老专业委员会和浙江清华长三角研究院联合举办的“抗衰老与医养结合”学术交流大会，并为大会作抗衰老生命科学发展及未来的精彩演讲，当时全场掌声雷动。笔者了解到，蔡秀军...

党的二十届四中全会和中央关于加强“十五五”规划的建议，为抗衰老行业高质量发展指明了方向。四中全会把“加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力”列为战略任务，“十五五”规划建议更是前瞻性地布局了生物制造等未来...

熬夜加班后：凌晨 2 点关电脑，镜子里的脸又黄又油，T 区泛着蜡光，连眼周都透着“浊黄色”，明明没晒太阳却像老了 5 岁；户外工作归来：跑了一天工地/勘测现场，紫外线+灰尘夹击，皮肤又干又油，摸起来粗糙，鼻翼两侧暗沉得像...

上证报中国证券网讯（记者韩远飞）11月1日，“2025年国际基因组学大会眼科大会（ICGEYE）暨CGT创新及产业转化峰会”在沈阳举行期间，以“CGT+抗衰老机制与应用”为主题的前沿学术论坛精彩亮相。与会专家学者与行业精英聚焦细胞...

[点赞]杨振宁自己讲述的“长寿秘诀”里，最大的一个因素是基因。他的原话是：“我们杨家传统，都有糖尿病的问题，我的祖父就是糖尿病过去的，我的父亲跟我的叔叔，他们晚年都受到这个糖尿病的痛苦。但是幸运的是，我的母亲带来了好的基因，所以我的兄弟姐妹几个人，都没有糖尿病。所以，我想，这个基因是最重要的一个部分”。（信源：新民周刊——杨振宁先生逝世，月初刚过完103岁生日！他曾分享自己的长寿秘诀）2025年10月18日，一则消息让无数人扼腕——103岁的杨振宁先生与世长辞。这位诺贝尔物理学奖得主，不仅以“宇称不守恒”理论照亮了物理学界，更用跨越一个多世纪的人生，书写了一段关于健康与生命力的传奇。人们至今记得，他90岁时经历心脏搭桥手术，术后没多久便重新坐在书桌前修改学术论文；100岁高龄接受采访，谈及量子力学依旧思路清晰，眼神里满是对知识的热忱。这份“活到老、劲到老”的状态，让无数人好奇：他究竟靠什么守住了这份旺盛的生命力？外界常将杨振宁的长寿归因于“好基因”，其兄弟姐妹普遍长寿，父母留下的健康底子为他奠定基础。但熟悉他的人知道，这份长寿有诸多后天“用心经营”。早在西南联大读书时，年轻的杨振宁就热爱生活，在文艺氛围中成长，运动也不落下，骑车、溜冰、跑步都很擅长，几乎每天都户外运动。后来赴美，科研与家庭忙碌，他也没丢掉运动习惯，这份对身体的重视成了他一生的健康底色。面对健康问题时的“理性”，是杨振宁长寿的关键一步。90岁那年，心脏问题找上门，他没有像很多老人那样迷信偏方、抗拒治疗，而是果断接受心脏搭桥手术。术后恢复期间，他严格遵医嘱，不盲目进补人参、燕窝这类“补品”，反而坚持清淡饮食。他从不跟风买保健品，常说“感冒都分好几种，治病得对症下药”，这种对科学的敬畏，让他避开了不少养生误区。比身体调理更难得的，是他“宠辱不惊”的心态。2003年，相伴多年的妻子杜致礼去世，他虽难过却未沉溺，反而整理好情绪继续投入学术；次年与翁帆结婚，面对“老牛吃嫩草”的质疑，他只一句“心静自然凉”便不争不辩。晚年的他，每天和翁帆一起读书、在清华园散步、闲聊生活琐事，谈及爱情时曾坦言“这份温情是抗衰老的良药”。即便到了百岁，他依旧爱和年轻人交流，参加学术讲座、公益活动时，会认真倾听学生的提问，像个“老顽童”般分享自己的治学心得。规律生活节奏是杨振宁守护健康的“隐形屏障”。他不追求“睡够8小时”，更看重睡眠质量，只要睡得踏实、醒后精神好，睡6小时也无妨。年纪大后，他将高强度运动换成每天十分钟散步，家里备有健身脚踏车，天气好时会骑几圈活动身体；闲暇时爱到院子晒太阳，既能亲近自然，又能补充维生素D。这种不勉强、不折腾的生活方式，让身体处于舒适“调和”状态，而非紧绷“硬撑”。更令人佩服的是，他从未停止“动脑”。书房灯常亮到深夜，80多岁在国际顶级期刊发表论文，100岁仍关注物理学新动态。他常言“活到老，学到老”，阅读让大脑保持活跃，给予精神支撑。与50岁就觉“人生到头”的人相比，他对知识的好奇心成了对抗衰老的“秘密武器”，大脑活跃，生命活力便不会褪色。93岁时，杨振宁回国定居清华园，将学识、手稿捐赠给学校，常给学生开讲座分享治学经验。他说“人老了，还是想踩在故乡的土地上”，这份家国情怀让其晚年更有尊严与意义，而精神充实正是他健康长寿的重要因素。如今，杨振宁先生虽已离世，但其长寿秘诀留与众人。无需神奇偏方和复杂养生法，不过是“情绪稳定、饮食清淡、起居规律、精神充实”这些平常事。在焦虑与养生误区充斥的时代，他用一生证明：长寿不靠“运气”，而靠对生活的认真和对身体的爱惜。对普通人而言，不必羡慕百岁人生，只需学他那份“活得明白”——不被外界评价裹挟，不盲目跟风养生，用心照顾身体，保持对生活的热爱。或许，这才是对生命最好的尊重，也是对杨振宁先生最好的纪念。

大家都在苦苦寻觅能够有效抗衰老祛皱的护肤品套装，期望借助这些产品的神奇功效，让肌肤保持年轻、紧致与光滑，重焕青春光彩。我们就为大家详细呈现一份全面且具有参考价值的抗衰老祛皱护肤品套装排行榜。是国际认可的抗老成分...

进入新时代以后，人们的平均寿命直线上升，长寿了，但是人们都开始怕老了，当脸上皱纹长出来的时候，再美的人也会变的没有光彩，所以抗老抗皱现在是很多很多人都关心的话题，今天我们就给按照国际护肤组织发布的成分，来给大家...