莲藕排骨汤:滋补养生,让你轻松变身煲汤达人!
这道汤简直是养生界的“小能手”，不仅营养丰富，还能滋补身体，喝一口就暖到心底。别看它听起来好像很复杂，其实做起来超简单，我保证，只要你跟着我一步一步来，绝对能轻松搞定，让你在家人面前大显身手！首先，咱们得准备好...
标签: 养生汤
养生四神汤猪肚鸡的家常做法,关键两步不油不腻
女儿总说："妈妈的养生汤，是装在碗里的平安符。清淡版：撇去表面浮油 增强版：加党参黄芪 简便版：用药材料包 四神汤最妙之处，在于它温和的调理之力。茯苓健脾，莲子安神，芡实固肾，淮山补气，与猪肚鸡肉同炖，是一道美味...