林语堂曾说：“苏轼已死，他的名字只是一个记忆，但他留给我们的，是他那心灵的喜悦、思想的快乐，这才是万古不朽的。”

我们这一生，谁不曾渴望活得潇洒通透？谁不曾想拥有笑对风雨的底气？

可现实是，我们总在得失中焦虑，在是非内耗，在逆境中沉沦。我们读了很多道理，却依然过不好这一生。

直到读懂了苏轼，才会明白，原来有一种人生，可以在泥泞中开出花来，可以在风雨中吟啸徐行。

苏轼的一生，不是被贬，就是在被贬的路上。他的豁达，不是天生的，而是在一次次的绝境中，修炼出来的顶级智慧。

一个人顶级的豁达，都藏在苏轼的这4次人生低谷里。

01 被贬黄州：在绝望中，找到生活的“热气”

公元1079年，“乌台诗案”爆发，苏轼从天之骄子，一夜沦为阶下囚，后被贬至黄州。这是一个荒凉贫瘠的小城，没有官职，没有俸禄，连住的地方都没有。

这是他人生中最黑暗的时刻，换做常人，早已一蹶不振，怨天尤人。

但苏轼没有。他在城东开垦了一片坡地，自称“东坡居士”。他脱下官袍，穿上芒鞋，成了一个真正的农夫。他亲自耕种、建房、养猪，把困顿的生活，过得有滋有味。

没有好肉吃，他就发明了“东坡肉”，在《猪肉颂》里写道：“慢着火，少着水，火候足时它自美。”没有好房子住，他就在雪中建成“雪堂”，在简陋的屋子里，读书、会友、画画。

他甚至在雨后，穿着草鞋，拄着竹杖，在泥泞的田埂上高歌：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

在黄州，苏轼失去了官位，却找回了生活的热气。他告诉我们，真正的强大，不是没有低谷，而是在谷底，依然有为自己做一顿热饭、种一亩好田的兴致。

当你觉得生活无望时，学学苏轼，去热爱一蔬一饭，去亲近一草一木。生活的热气，是治愈一切绝望的良药。

02 被贬惠州：在蛮荒中，活出内心的“丰盈”

黄州之后，苏轼的境遇并未好转，反而被一贬再贬，到了当时被视为“瘴疠之地”的惠州。年近花甲的他，面对的是更恶劣的环境和更遥远的距离。

朋友都为他担忧，他却写信回去：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

在惠州，他没有朋友，没有书籍，生活单调而艰苦。但他却把日子过成了一首诗。他发现当地的酒不好喝，就自己动手酿酒；他看到当地百姓渡河困难，就帮忙修建桥梁；他甚至在自己的院子里，种满了各种花草，取名“思无邪斋”。

他把被动的流放，活成了一场主动的“田园隐居”。外界越是荒凉，他的内心世界就越是丰盈。

他让我们明白，一个人的快乐，从来不是由外界环境决定的，而是由内心的丰盈程度决定的。当你内心足够丰盈时，哪怕身处蛮荒，也能开辟出一片属于自己的精神花园。

当你感到内心空虚时，学学苏轼，去培养一个爱好，去创造一点美好。内心的丰盈，是抵御一切枯燥的铠甲。

03 被贬儋州：在绝境中，守住精神的“高贵”

如果说黄州、惠州是困顿，那么被贬到海南儋州，在当时就等同于宣判了死刑。那里是天涯海角，食无肉，病无药，居无室，出无友。

这是苏轼人生的最低谷，也是他精神的最高峰。

初到儋州，他甚至住在桄榔叶搭的茅草屋里。但他没有绝望，反而把这里当成了自己的“第二故乡”。他发现当地人不懂农耕，就教他们种田；看到当地人不识字，就办起了学堂，亲自授课。

在物质极度匮乏的绝境里，他依然坚持读书、写作，完成了《东坡易传》等著作。他在这里，找到了比个人荣辱更重要的东西——文化的传承和文明的火种。

当他终于得以北归时，他写下：“我本海南民，寄生西蜀州。”他已经把儋州，当成了自己的根。

苏轼让我们看到，一个人最高贵的地方，不是拥有多少财富，地位多高，而是在任何绝境中，都无法剥夺他精神的追求和人格的尊严。

当你身处绝境时，学学苏轼，去创造价值，去帮助他人。精神的追求，是超越一切苦难的翅膀。

04 人生暮年：在回望中，沉淀出“和解”的智慧

苏轼的一生，都在漂泊。直到生命的最后一年，他才获赦北归。在从儋州返回的途中，他写下了一首《自题金山画像》：

“心似已灰之木，身如不系之舟。问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

回首一生，他最引以为傲的，不是那些高光时刻，反而是那三段最苦最难熬的被贬岁月。

这是一种何等的通透与和解！他不再与命运对抗，不再为遭遇抱怨，而是将所有的苦难，都内化为了自己生命的一部分，视为自己最宝贵的“功业”。

他告诉我们，人生最好的状态，不是忘记痛苦，而是与痛苦和解，并感谢它成就了今天的你。

当你为过往的伤痛耿耿于怀时，学学苏轼，把那些坎坷，都看作是人生的勋章。与过往和解，才能获得最终的平静与自由。

苏轼的一生，是一场大写的“无可奈何”。

但他却用一生的豁达，告诉我们：人生最好的活法，不是祈祷一帆风顺，而是在风雨中，学会为自己撑伞。

在绝望中，找到生活的热气；

在蛮荒中，活出内心的丰盈；

在绝境中，守住精神的高贵；

在回望中，沉淀出和解的智慧。

这四种活法，是苏轼留给后人最宝贵的财富。

愿我们都能在苏轼的故事里，汲取那份“一蓑烟雨任平生”的豁达与勇气，在这个多变的世界里，活得热烈而通透，笑对一切风雨。