曾经有人问：“人为什么会心累？”下面有一个精辟的回答：“放不下，想不开，看不透，忘不了。”简而言之，活得不开心，根源是太执著、太较劲。《老子》告诉我们：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”放下执著，以柔软的心面对刚强世事，自然如鱼得水、潇洒自在。

一、别计较得失，失去未必是坏事《老子》说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”常人害怕失去，斤斤计较得失，多少烦恼，由此而生。其实，失去看似是祸，却未必是祸。当你失去一些事，总会换来一些奖励，滋润往后余生。有一位少年，因为交通意外失去左臂。他毫不气馁，拜一位师父学习武术。他师父告诉他：“你只有一条手臂，所以只能学一招。”少年把这一招练得炉火纯青。不久之后，他就要参加比赛。他内心惴惴不安，没想到，他一路披荆斩棘，杀入决赛。决赛对手经验丰富，他打得很艰难。关键时刻，他再次使出那招，成功把对手制服。赛后，师父告诉他：“你练的那一招，唯一的破解方法是抓住左臂，而你没有左臂。”失去或许很痛，但与此同时，上天也馈赠了你礼物。得失随缘，所有的失去，都会换一种方式回来。

二、别计较批评，做好自己就可以生活中，被理解是偶然，被误解是常态。批评无处不在，身边总有一些。听到批评，很多人会忿忿不平、急于争辩。《老子》有句话说得好：“夫唯不争，故无忧。”很多时候，争论只会让事情恶化，倒不如缄默不言，做好自己即可。金庸用15部武侠小说，创造出浩大的武侠江湖，风靡华人世界。然而，作家王朔对金庸不以为然，他说：“谁看金庸就是没品味，我就看不起他。”狂人李敖更是公开批评：“金庸的武侠小说在中国的写作里面，不入流的。”换做常人，很难咽下这些无理的评价。但金庸完全没有争辩，他给王朔回了四个字：“八风不动。”对于李敖的叫嚣，金庸充耳不闻。孰高孰低，明眼人一望便知。一位名人说过：“在争辩中唯一能够获胜的方法是不要争辩。”逞一时之气，怒发冲冠，不但毁了心情，还失去风度。倒不如淡看风云，经营好自己的好心情、硬实力。

三、别计较名利，名利只是身外物天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。为了名利，世人不惜机关算尽，争得头破血流。到最后，他们又得到什么呢？《老子》告诫世人：“甚爱必大费，多藏必厚亡。”过度营求物质，只会走向毁灭的深渊。放下自在，方可与明月清风相伴。《天龙八部》中，有个聪明绝顶的和尚鸠摩智。他抢夺六脉神剑、偷练少林绝技，想成为武林第一人。鸠摩智谈论佛理，舌灿莲花，但他从未放下名利。得到《易筋经》后，他强练神功，终于走火入魔，被段誉吸干内力。武功尽废，鸠摩智幡然醒悟，才懂得执著名利，实在愚不可及。下半生，他投身于佛经翻译，为世人留下不可多得的文化瑰宝。《万空歌》说：“金也空来银也空，死后何曾在手中。”人活一生，求的是快乐自在，而不是被虚幻的名利捆绑。山有山的坚毅，水有水的清秀，世间何处不是美景？及时放下，游戏人间，才算得上逍遥自在。国学大师南怀瑾说：“放不下，痛苦一辈子；放得下，轻松一辈子。”执著万般痛苦，放下万般自在。做人，少点计较，多点宽容，让快乐相随一生。