Good morning.一夜北风紧，廣州一下子入了冬。大家要适时添衣加被，切莫贪凉，也不要一见口干舌燥，咽喉热辣，就断为：“热气/上火”。需知“风寒外闭，火热内郁”，郁热自寒闭而来。易筋经/拍八虚，练起来吧，气血周流，寒温适宜，自少郁热之忧。 ​​​