为什么这么显胖？自己 镜子🪞看不出来，衣服👕也没变化，但视频里真这么显胖，所有熟悉人见面都说胖好多。体重应该是增加4公斤，之前每年回北方 都会胖 ，但体重长年在82-84公斤 ，今年87公斤 历史峰值。最佳状态是2019年 巴厘岛之后80公斤。 所以要减掉7公斤 14斤 …显胖应该是因为我是 体脂高 类型基因，体重多一点 甚至没多 运动量 内分泌变一点 ，就多很多脂肪 臃肿，东亚 忍饥耐饿 基因。男性更年期体脂高