今天跟着刘畊宏跳了40分钟，汗顺着后颈往下淌，连发梢都在滴水，跳完扶着墙还能感觉到心跳咚咚震得胸腔发颤，连带着上半身都跟着轻轻晃。
之前以为只是太久没运动体力差，连着三天跳完都出这么多汗，换以前跳一小时顶多后背湿一点。查了才知道中医里这可能是卫气不固，肌表的正气兜不住汗液，平时可以找专业医师辨证开点玉屏风散这类补气固表的方子，也可以让医生针灸合谷、复溜、足三里这几个穴位调理。
要是平时静坐着也动不动心悸冒汗，那可得警惕是不是贫血、甲亢这类问题，别硬扛着接着猛跳，及时去医院查下最稳妥。