三种不起眼的豆子，这么搭配，两个来月，之前的裙子都能穿了！怎么煮呢？

👉🏻赤小豆、黑豆、绿豆，提前泡1小时，加水煮40分钟。

✅把垃圾引出去，把底子养好，把废物清掉。

另外，平时注意两点：

1，少喝寒凉饮料，保护好咱们的脾阳！

2，晚上泡脚20分钟，激活咱们的小太阳！

‼️没时间煮，就用我配好的【薏诗茶】代替，上午下午各一包，开水冲泡5分钟就可以了！

把垃圾清出去，自然就轻盈了！

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