#男子吃凉土豆蘸辣椒面2个月瘦22斤##土豆是被低估的减脂主食# 把土豆蒸熟，冰箱里放一夜，去代替早晚的主食，菜正常吃。8月中旬到现在，体重从83公斤降到了72公斤左右。 真的假的，我去试试#生活化减脂日记[超话]# ​