肾脏是人体重要的代谢器官，早期肾脏问题常常没有剧烈疼痛感，很多症状容易被大家忽略。下面 4 种身体表现，是临床上比较常见的肾脏相关预警信号，供大家初步参考自查：





1. 水肿
典型表现：晨起眼睑浮肿，到了下午脚踝、小腿按压之后凹陷，很久才能回弹。肾脏滤过功能下降，水分排出不畅，容易出现这类水肿。




提示：熬夜、饮水过多也会水肿，有水肿不等于一定肾病，需要区分。





2.泡沫尿
小便出现细密黏稠泡沫，长时间静置不容易消散，类似啤酒泡沫。这种情况要警惕尿中蛋白漏出。




提示：快速排尿产生的短暂泡沫属于正常现象，不必恐慌。






3. 腰背酸痛
单侧或者双侧腰部隐痛、钝痛，劳累之后不适感加重。很多人会误以为只是腰肌劳损。






4. 夜尿增多
夜间起床排尿≥2 次，夜间总尿量超过 500 毫升。肾脏浓缩尿液能力下降，常会出现夜尿频繁