夜桩笔记｜一天拉四次，是气冲病灶吗？
老师原话：“站桩后拉肚子，不稀，肚子咕噜响，这是气血开始干活了。你身体存了几十年的旧东西，它得有个出口。不是练坏了，是身体自己开始清了。”
那天晨桩完，肚子一直有动静。下午跑了四趟厕所。不疼，不拉稀，就是胀，咕噜咕噜。夜里站桩，脚底热，小腹那块像有温水在转。
站对了是什么滋味——像老树根底下有泉水往外渗，不猛，但一直有。后背贴着衣服，能感觉热气从腰往上爬。
我曾错在——头一回遇到，吓得不敢站了。以为是吃坏肚子，还吃了药。后来才知道，是站桩把身体叫醒了。
再遇到，别慌。站完别马上收，多站五分钟，让气自己走。喝温水，别喝凉的。
（济南•苏山老师课堂笔记）
你站桩后身体有过什么反应？
