跑步有必要进跑团吗？

有人觉得跑团热闹，能结交朋友，跑起来不孤单。也有人觉得跑步就一个人安安静静的跑，不必要去搞这些乱七八糟的社交。

其实，对于跑团，还是有很多积极作用的。

首先，如果你是初跑者，还没有养成跑步的习惯，那去跑团，可以和漂亮小姐姐或者帅气小哥哥约一下，让他们带你跑一下，这个挺好的。

其次，如果你喜欢热闹，不喜欢一个人跑，觉得一个人跑太孤单，跑团也是个不错的选择。

第三，跑团里面经常会有一些跑友分享一些经验或者一些赛事信息，这些是你可以学习得到的东西，我觉得也是挺有用的。

当然，跑团也有不好的一面，一方面规矩多，另一方面大部队约跑经常要等人或者跑一半拍照，耗时又容易打乱节奏。还有一个就是，有些人乱搞男女关系，跑着跑着，把自己家庭也给跑散了。

我觉得，加不加跑团最主要还是得看你的需求，想结交好友，喜欢热闹，那就去加跑团。如果你喜欢一个人，自律性也强，那咱就一个人自己跑也挺好。