昨天到今天，心脏断断续续感觉像岔气的那种疼。今天左边胳膊肩膀一动，左胸心脏这块跟着不舒服一下。之前陈建州的事，把我吓个够呛。我都怀疑自己是不是了。想去做个心电图，天黑了，在犹豫。然后我查了查别人的帖子，说女生有雌激素保护，没绝经前一般不容易得。又看到别人分享说，有可能是焦虑症躯体化症状。我的个乖乖。我感觉我放心了一大半，但是又猜测是不是躯体化了

真的真的不要熬夜了，天啊，自从生娃以后，我没睡过一个整觉，睡着了也是做梦，睡眠质量奇差无比。想多挣点钱，晚上总是忍不住熬夜，感觉只有娃睡着了我才能安心做点事情。加上睡着了做梦，其实和没睡差不多了，白天精力就很差。

我反思，想要身体好，必须必须要早睡觉了。我准备把晚上十点到十二点做事情的时间挪到清晨。晚上早点睡，早上六点醒的话。六点到八点还可以做点事情。

哎虽然还没人到中年，但是已经体会到中年的感觉了。一方面感觉时间不够用，一方面觉得身体素质堪忧。

改变从现在开始，照顾好自己啊！