：哮喘的人确实要少吃水果，关键就在于水果大多属于生冷寒凉之品。

中医认为，哮喘的核心病机是体内潜伏着寒痰，一遇外寒或生冷饮食，就会引动伏痰，导致气道痉挛而发作。

水果性多寒凉，吃进去后直接损伤肺脾阳气。

脾是生痰之源，肺是贮痰之器，脾阳一伤，运化水湿的功能就变差，痰湿会越积越多。

《黄帝内经》讲得很直白：“形寒饮冷则伤肺”。意思是身体受寒，再吃生冷的东西，肺脏首当其冲。

像西瓜、梨、葡萄这些寒性水果，对哮喘患者来说，就像往本就虚寒的肺里又浇了一瓢冷水，很容易诱发支气管痉挛，出现喘咳。

不是水果不好，而是哮喘患者多属气虚、阳虚体质，脾肺本就偏寒，再吃寒凉水果，等于给潜伏的寒痰 “添柴加火”。

想吃水果，可以选苹果、橘子等平性的，浅尝辄止就好。