人干啥都有病，不信你听我说。
​1、干厨师的：十个有九个胃不好。
​天天站着颠勺，饭点最忙，等客人吃完才能扒拉两口。热油熏着，油烟呛着，胃能好才怪。我认识一个老师傅，干了二十年厨师，胃药随身带，口袋里掏出来比调料还全。他说：“我炒的菜自己没吃过几口热乎的。”

2. 干程序员的：十个有九个腰不好。天天坐着敲代码，一坐就是十几个小时，屁股粘在椅子上，腰比脑子还累。二十多岁的小伙子，拍个CT跟四十岁的老腰一样。腰间盘突出、腰肌劳损是标配，工位上人人备着护腰靠垫，敲代码敲到一半得站起来扶着桌子缓半天。最扎心的是——赚的钱全送给了按摩店和理疗科。

3. 干老师的：十个有九个嗓子不好。粉笔灰吸了一辈子，一个班五六十号人，不吼根本压不住。咽炎、声带小结、慢性喉炎，几乎人手一份。有的老师上课前先含两片金嗓子，下课嗓子哑得说不出话，回家连跟自己孩子多说两句的力气都没有。用嗓子换了一代又一代人的前程，自己的嗓子却再也回不去了。

4. 干司机的：十个有九个前列腺不好。开长途的、跑滴滴的、开公交的，一天到晚坐在驾驶座上，想上厕所憋着，不敢多喝水，憋尿成了家常便饭。前列腺炎、静脉曲张，几乎是司机群体的"职业病套餐"。有人开玩笑说，方向盘握久了，握的不是方向，是命。

5. 干护士的：十个有九个腿不好。一个夜班下来，微信步数两三万步打底。病房到护士站，护士站到处置室，处置室再回病房，一天走十几公里。静脉曲张袜是标配，有的护士三十出头小腿上青筋暴起像蚯蚓。站得久了膝盖也废，上楼梯都打软。她们照顾了全医院的病人，自己的腿却最先"退休"。

6. 干销售的：十个有九个肝不好。应酬多、喝酒多、压力大、作息乱。客户说"不喝就是看不起我"，你敢不喝？一顿饭下来白的啤的红的全招呼上，胃在翻江倒海，肝在默默流泪。脂肪肝、酒精肝、转氨酶飙升，体检报告拿出来比业绩单还吓人。用肝换单子，单子签了，肝也快没了。

7. 干会计的：十个有九个颈椎不好。低头看账、对着电脑做表、眼睛盯着密密麻麻的数字，一坐一整天脖子不敢动。颈椎病、肩周炎、视力模糊，三件套齐全。有的会计说，年底做报表那阵子，脖子僵得跟焊死了一样，转头得整个人跟着转。赚的是精细钱，赔的是整条脊椎。

8. 干外卖员的：十个有九个膝盖不好。风里来雨里去，爬楼爬到腿软。一天跑几十单，上楼下楼几百层，膝盖承受的是体重的好几倍冲击。年轻时候不觉得，过了三十膝盖开始咔咔响，蹲下去站起来费劲。下雨天、换季时膝盖比天气预报还准。用腿跑出来的单量，最后都变成了膝盖里的积液。

9. 干设计的：十个有九个眼睛不好。天天对着屏幕调色、抠图、改稿，甲方说"再改改"，眼睛就得多熬几个小时。干眼症、飞蚊症、近视加深，基本逃不掉。有的设计师三十岁眼睛就花了，看啥都糊。最讽刺的是——帮别人把画面做得美轮美奂，自己的视力却一天不如一天。

10. 干保洁的：十个有九个手不好。清洁剂泡着手，冷水冲着手，抹布搓着手。长年累月下来，手背干裂、关节变形、指甲发乌，冬天裂口子裂到见血。有人开玩笑说，保洁阿姨的手比脸老二十岁。她们把别人的家擦得锃亮，自己的手却粗糙得像砂纸。

这世上没有哪份工作是不带伤的。每一行都有每一行的代价，每一份工资背后都标着身体的价码。年轻时拿命换钱，老了拿钱换命——这几乎是打工人逃不掉的循环。

所以啊，能摸鱼就摸一会儿，能歇脚就歇一会儿。身体是1，钱是后面的0，1倒了，后面再多0也白搭。别等零件坏了才想起保养，那时候修，贵着呢。