中医讲“上工治未病”，预防的前提是觉察。
一个人开始注意自己的饮食、作息、情绪，开始理解身体发出的种种信号，他的健康就已经有了一半的保障。
所以，唤醒比治愈更重要。
中医讲“上工治未病”，预防的前提是觉察。 一个人开始注意自己的饮食、作息、情绪
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中医讲“上工治未病”，预防的前提是觉察。
一个人开始注意自己的饮食、作息、情绪，开始理解身体发出的种种信号，他的健康就已经有了一半的保障。
所以，唤醒比治愈更重要。