什么叫推陈出新？

陈就是陈旧的、瘀滞的、该排出去的，新就是鲜活的、流通的，有生机的。那么推陈出新就是把该排的旧东西排出去、把该生的新东西生出来。这个好像很简单啊，

比如呼出浊气，吸入清气，人人都会呼吸排出大便，吃入五谷，人人都会吃饭，喝入水，排出尿，你看是不是很简单，这推陈出新，就是身体的本能。

这个词最早其实是形容一味药——大黄。古人说大黄"推陈致新,如戡定祸乱,以致太平",把它比作一员猛将,专管把肠道里陈旧积滞的东西荡下去,给身体一个干净的、能重新生发的环境。

看到这句话，我就明白为什么大黄牡丹汤为什么可以治肠痈，肠子堵着了，补是补不进去的，就跟几天大便没解，人还能吃得下饭吗？那不吃饭，新的营养还会生成吗？所以如果堵，就是先“推”陈，才能纳新。

比如说崩漏，舌下脉络很粗壮，有个方子叫逐瘀止崩汤，这就奇怪了，已经崩漏了，为什么逐瘀能止崩呢？中医有句话叫瘀血不去，新血不生，这样一说大家就明白了。

那反过来，如果身体经常不能自动的“推陈”，反复发作，循环不好，是不是因为力量不够？一个患者，小时候体瘦面色苍白，每当秋天第一场冷风吹起，浑身上下便长满了荨麻疹，奇痒无比，后来随着身体的逐渐强壮，此种现象再也没有发生。

后面她生二胎后，又出现了荨麻疹，她就知道是血虚生风，用当归饮子，几天就好了，后面还不会复发。

现代人为什么推陈出新这样的“本事”小了？动得太少,气血不流,"推"的力气就弱，吃得太多、太精、太杂,"进"远大于"出"，熬夜,打乱了"排旧生新"的天然节律，情绪郁堵,贪凉伤阳,"通"就无从谈起，想不生病比较难。

又有一患者，打了苗后，就出现荨麻疹，涂了药膏就是不好，遇劳加重，我就是你这个主要是身体虚，还是用当归饮子加减试试看，结果又是几天就好了，看来还是虚多啊。

以上说到中药，请在医生指导下用药。