科比之所以成功。，绝对有他的过人之处和无数个付出。
科比本人和他的训练师记录显示：
他巅峰休赛期，目标一般是每天投进1000个球（是投进，不是出手一万次），赛季当中会降到每天投进500～600个，还要搭配力量、脚步、体能训练。一万次出手的强度，就算职业球员，连续每天完成，身体根本扛不住，很容易造成肩膀、手腕严重伤病。
“洛杉矶凌晨四点”是科比休赛期、备战大赛阶段，经常早起去球馆。2012年梦十备战奥运，科比凌晨三点多就联系训练师去训练，在全队合练之前，自己先完成体能加投篮。
科比的自律毋庸置疑。他永远是球队最早到馆、最晚离开的球员。别人休息的时候，他反复打磨投篮手感、背身脚步、防守细节。休赛期为了修正投篮动作，一个夏天累计投进十万个球，这件事是真实记录的，分摊到整个夏天，并不是单日任务。
曼巴精神，不在于每天硬投一万次球，而是数十年保持极高的自我要求，愿意在别人休息的时候默默打磨技术。这也是为什么科比直到现在还能激励很多热爱篮球的人原因。
科比·布莱恩特 科比篮球比赛