中医认为，导致这种体质的原因有二：一是脾气虚弱，脾不统血（约束血液，使其不致溢出脉外）。当脾虚导致统血功能降低时，就会出现莫名其妙的瘀斑。此时不妨试试食疗方：红枣、花生、桂圆干，三味煎水，平时代茶饮，对部分女性有一定效果。
　　第二种原因为血瘀体质，以瘦人居多，常伴有面色晦暗、口唇暗淡或发紫、眼眶发黑、易烦躁等症状。因为有瘀血内阻，导致脉络不通，因此血液溢出脉外。这类人应多吃莲藕、荷叶、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物以及富含维生素C的水果蔬菜，如青椒、西红柿、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。　　据《洛阳日报》