佟彤写的《听身体的话》一书，告诉我们身体用各种信号提醒我们，问题出在哪里。
让我们来听懂身体的话吧：
第一种感受类
1、吃饱了就困 身体说：脾气虚了
2、懒得动脑 身体说：肾虚了
3、心慌 身体说：心脏没力气了
4、动则出汗 身体说：缺氧了
5、一休假就生病 身体说：还没适应新平衡
6、喝了就尿 身体说：火力不足了
7、虚不受补 身体说：臣妾跟不上
8、上火 身体说：要有大事发生
9、馋 身体说：所愿未遂
10、厌食 身体说：装不下了
11、口干渴 身体说：深层缺水了
12、越累越睡不着 身体说：强打精神了
13、胸闷 身体说：这里堵了
14、后背怕冷 身体说：赶紧补阳气
15、性欲淡漠 身体说：我要节能
16、坏心情 身体说：其实是我不舒服
17、肚子胖 身体说：这里很冷
18、舌苔腻 身体说：垃圾有点多
19、胃反酸 身体说：这里太热了
20、长出气 身体说：肺泡瘪了
21、便秘 身体说：肠道没劲啦
22、长口疮 身体说：免疫力不足
23、泻肚 身体说：肚子里有脏东西
24、喘 身体说：心肺功能不足
25、咳嗽 身体说：肺里有异物
26、血压高 身体说：供血不足
27、血糖高 身体说：我要干活了
28、疼痛 身体说：不通+不荣
29、月经失调 身体说：正在与时俱进
30、发烧 身体说：我在战斗
第二种 病状类
1、舌边有齿痕 身体说：肌肉太软
2、脚跟不着地 身体说：我有点返祖
3、骨刺 身体说：我要维稳
4、腰酸腿软 身体说：我老了
5、发胖 身体说：我虚了
6、白头发 身体说：没有余粮了
7、黄脸婆 身体说：舍车保帅
8、脸色变黑 身体说：急需能量
9、含胸驼背 身体说：缺“气”少“水”
友友们，来对照一下，看身体对你说的什么话？