这本佟彤写的《听身体的话》一书，我看了三遍，有不少收获和启发。
她说“要重视身体发出的信号，才能找到祛病的良方”，我现在也开始重视身体的提醒了。
主要收获有：
一、要挺胸收腹。
二、适度站立有益身体健康。
三、补肾很重要，除了药物如六味地黄丸等，核桃类坚果也很好。
四、黄脸婆的“扫黄”绝配是黄芪配阿胶。
这本书不仅教会我们辨别身体的提醒暗含的意思，还告诉我们具体的解决办法。
友友们，你们重视身体的发言吗？听懂身体的话了吗？欢迎分享你的做法。