一周未戴的运动手表，跑完6公里电量仅剩5℅，然后跑步数据就不能同步到手机了。

这也是我微创后第一次慢跑，小心翼翼的跑，不敢迈大步幅，不敢颠动幅度太大，只在广场塑胶跑道上，用7分40以上的配速跑。

本来想着3、5公里热热身就算了，但是听到身后总有人跟着，我那虚荣心又爆棚了，竟然迈开了步子，提高了步频，一度提速到6分40，跑完6公里赶紧停下。伸手摸了摸左腰，还好没有明显感觉。