有朋友给我留言："虚灵先生，立秋后还能游泳吗？"

能游，但有个讲究：游完一定要把头发擦干，后背搓热。

立秋后水里的寒气开始"往里走"，不像三伏天那样"往外散"。游完不擦干，寒气就从后背的膀胱经钻进去了。

游泳是好事，但"善后"比下水更重要。

您立秋后还游泳吗？