河南周口，一位29岁的妈妈生下了四胞胎，以前，四胞胎的爸爸总是手机不离手，可现在却彻底戒掉了手机，每天要冲40瓶奶，换60片尿不湿，宝爸笑着说：“孩子一哭我就蹦起来了，我每天都是在冲奶粉、洗奶瓶的路上。”

事情还得从头说起。

河南周口的马女士今年29岁，头胎就怀上了四胞胎，三男一女。孕期医生曾建议减胎，但老话说手心手背都是肉，马女士舍不得放弃任何一个，挺着超大孕肚咬牙坚持到36周顺利生产。

家里给四个宝宝取名“平安喜乐”——不求大富大贵，只愿平平安安。

四个小家伙出生在父亲节当天，老大体重最小，三斤八两。看着保温箱里的四个孩子，宝爸心疼妻子孕期的付出，主动揽下了带娃的活儿：“媳妇辛苦了，接下来看我的表现。”

话是说出口了，可真干起来才知道有多“刺激”。

四胞胎回家后，家里直接变成了“流水线”。每天要冲40瓶奶，基本上三天两桶奶粉；尿不湿一天差不多要换60片。

宝爸说：“现在每天睁开眼就是给老大老二老三老四换尿布！”

以前手机不离手的他，现在根本没空碰手机。

“不用定闹铃，孩子一哭我就蹦起来了。”

夜里孩子哭，他尽量不让媳妇起来，让她好好休息。

用他自己的话说，“我每天都是在冲奶粉、洗奶瓶的路上。”

有网友调侃：“以前是手机叫我起床，现在是四个娃轮流值班，比闹铃还准时。”

还有人算了一笔账：“一天40瓶奶、60片尿布，这工作量比上班还大，哪还有空刷手机？”

更有人感慨：“这才是真·物理戒断，比什么防沉迷软件都好使。”

确实，以前多少人喊着要戒手机，卸了APP又装回来，关了通知又偷偷打开。

这位宝爸倒好，四个娃直接把他的时间填得满满当当，连想手机的功夫都没有。

不过话说回来，累归累，宝爸心里是甜的。

面对采访他笑着说：“带娃虽累，但只要看见四个可爱的孩子，一切辛苦都值得。”

家里老人也全力支持，婆婆说夜里她和儿子包揽带娃，儿媳想吃啥立马准备好。

宝妈坐月子被全家宠，一日三餐端到跟前，丈夫每天端泡脚水。

有人说这是“甜蜜的负担”，也有人说“四个孩子压力太大了”。

但看看这一家人的状态，宝爸从手机控变成了带娃狂魔，宝妈被全家宠着养月子，四个“平安喜乐”健康长大——这不就是生活最本真的样子吗？

很多时候，我们说戒不掉手机，其实不是手机多好玩，是生活太空了，当真正重要的事情填满了每一天，手机自然而然就退到了角落。