《黄帝内经》：

秋三月，此谓容平，收敛神气，使肺气清，养收为第一要义。

现阶段特点：白天秋老虎酷热、早晚微凉，暑湿余毒未清，燥邪悄悄萌生，多见上燥下湿、脾胃困顿、肺燥干咳、失眠烦躁。

顺时入秋伏尽初迎白帝天阳收阴长务安年少辛敛气滋金肺淡食和脾祛湿烟早卧收神防燥扰徐行微汗养真元秋冻适度添衣慎顺候调形四季全 淄博·广成中医