今日立秋！

一年最该"收"的15天，从今天开始。

老祖宗说"秋收冬藏"，收的不是粮食，是精气。从今天起：早睡半小时，少吹空调，少发火，多吃白色食物。

这15天收好了，整个秋冬都稳。收不好，冬天就容易出状况。

今日立秋，您打算怎么过？